Új kötettel jelentkezik az egykori "luxusfeleség" és szakácskönyvíró Polgár Tünde, aki ez alkalommal nemcsak kiváló, egészséges, ízletes és elegáns recepteket oszt meg, de életmóddal kapcslatos tanácsait, kifejezetten az ötven feletti, alakjára igényes korosztályra gondolva. Előszavát követően   [>>>]

Új kötettel jelentkezik az egykori "luxusfeleség" és szakácskönyvíró Polgár Tünde, aki ez alkalommal nemcsak kiváló, egészséges, ízletes és elegáns recepteket oszt meg, de életmóddal kapcslatos tanácsait, kifejezetten az ötven feletti, alakjára igényes korosztályra gondolva. Előszavát követően megosztja az olvasókkal saját étrendjét és napi rutinját, felsorolja kedvenc alapanyagait és érveit a minimális cukrot tartalmazó, de még inkább cukormentes táplálkozás mellett. Ezután teszi közzé a recepteket, kezdve a reggelikkel (avokádós-lazacos salátawrap, tojásmuffin, házi müzli), folytatva az ebédekkel (csicseris csirkecurry, gombás halfasírt, szardíniás rizstészta), a vacsorákkal (cukkinipizza, roston sült káposzta, thai zöldségleves) és hétvégi vagy családi összejövetelekhez ajánlott fogásokkal (magos ropogós, tápiókás gyümölcsleves, zselés-gyümölcsös chiakocka). A színes fotókkal kísért kiadvány végén négy hetes mintaétrendet tanulmányozhatunk. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]