Az orvostudományban, de a kérdéssel foglalkozó ismeretterjesztő irodalomban is közhelyszámba megy, hogy a modern ember egyik alapvető betegsége a cukorbetegség, amely a feldolgozott, cukros élelmiszerek miatt mára valódi népbetegséggé vált. A jelen kötet szerzője azt szeretné bemutatni az érdeklődő   [>>>]

Az orvostudományban, de a kérdéssel foglalkozó ismeretterjesztő irodalomban is közhelyszámba megy, hogy a modern ember egyik alapvető betegsége a cukorbetegség, amely a feldolgozott, cukros élelmiszerek miatt mára valódi népbetegséggé vált. A jelen kötet szerzője azt szeretné bemutatni az érdeklődő olvasóknak, hogy hogyan lehet a 2-es típusú cukorbetegséget megelőzni, illetve azt természetes módszerekkel visszafordítani. A New York Times bestsellerlistás szerző szerint minden, amit a 2-es típusú cukorbetegségről eddig gondolt a tudományos élet, alapvetően téves. Kialakulását és kezelését tekintve is számos alternatív lehetőség lenne, az injekciót ki lehetne váltani. A könyv az előszót követően öt fejezeten keresztül mutatja be a kialakulás okait, valamint azt, hogy étrend- és életmód-változtatással milyen lehetőségeink vannak a kezelésre. Megismerhetjük, hogy milyen szerepe van az inzulinnak az energia raktározásában, olvashatunk az inzulinrezisztenciáról, a fruktóznak a kialakulásban játszott szerepéről, a metabolikus szindrómáról, az inzulinadagolás helytelenségéről. Kiderül a későbbiekben, hogy az alacsony kalóriatartalmú diéta és a testmozgás sem megoldás, viszont az időszakos böjttel, valamint a szénhidrát-csökkentett diétával már komoly eredményeket lehet elérni. A szerző a legfrissebb kutatásokra alapozva mutatja be a böjt hasznosságát. A könyv végén az utószót követően két egyhetes étkezési tervet találunk, majd a tárgymutató és a jegyzetek következnek. Jason Fung könyvét érdeklődő olvasóknak lehet ajánlani, a benne leírtak kipróbálása előtt mindenképp érdemes szakorvossal konzultálni. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]