Julie Catalano Haragkezelési gyakorlókönyv nőknek című kötete a Jaffa Kiadónál jelent meg. A klinikai szociális munkás és pszichoterapeuta végzettségű szerző önismereti könyve ötlépéses stratégiát kínál a harag okozta ördögi kör átírásához. A harag természetes érzelem, amit, bár különböző   [>>>]

Julie Catalano Haragkezelési gyakorlókönyv nőknek című kötete a Jaffa Kiadónál jelent meg. A klinikai szociális munkás és pszichoterapeuta végzettségű szerző önismereti könyve ötlépéses stratégiát kínál a harag okozta ördögi kör átírásához. A harag természetes érzelem, amit, bár különböző mértékben, de minden ember átél. Ritkán jelenik meg önmagában, gyakran társul hozzá a szégyen és a bűntudat érzése is. Ha kimutatják a haragot, a nőket különösen sok kritika érheti, hiszen a régi felfogás szerint haragudni nem ildomos. Az önismereti könyv segít abban, hogy a női olvasók átkeretezhessék a haraghoz való viszonyulásukat. Ennek első állomása az önmegértés és az önelfogadás, mely számos, a hétköznapi életből vett példán keresztül válik érzékletessé a kötetben. Ahogyan a könyv is hangsúlyozza, a lelki egészség fenntartásának kulcsa az érzések megélése, nem pedig az elfojtása. A kötet érzékenyen, előítéletektől mentes módon segít a harag tág dimenziójának megértésében. Ehhez számos kérdés, feladat és teszt kapcsolódik, emiatt a könyv feldolgozásához elengedhetetlen a beleírás. A harag „átdolgozása pedig egy önfeledtebb, önazonos élethez vezethet. A kötet jó szívvel ajánlható minden női olvasónak."www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]