Az Egyesült Államokban működő Tenzin Wangyal Rinpócse, a tibeti bön spirituális iskola mestere könyvében ősi légzés- és mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen követhetően írja le két erőteljes meditáció, a "Kilenc Tisztító Légzés" és a "Cá Lung-gyakorlat" elméletét és gyakorlatát. Az ősi   [>>>]

Az Egyesült Államokban működő Tenzin Wangyal Rinpócse, a tibeti bön spirituális iskola mestere könyvében ősi légzés- és mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen követhetően írja le két erőteljes meditáció, a "Kilenc Tisztító Légzés" és a "Cá Lung-gyakorlat" elméletét és gyakorlatát. Az ősi módszerek energiaközpontjaink megtisztítására és megnyitására összpontosítanak, ezáltal segítenek újra felfedezni magunkban az olyan természetes emberi érzéseket, mint a szeretet, az együttérzés, az öröm vagy a lelki egyensúly. A fekete-fehér fotókon is bemutatott gyakorlatok során egy adott mozgássort végezve egyszerre élesíthetjük tudatunkat és irányíthatjuk légzésünket. A hazai kiadáshoz készült magyar nyelvű DVD-n a buddhista tanító instrukcióit Balogh Béla tolmácsolásában hallhatjuk. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]