| Kivonat: |
A változás és az élet gyakorlatilag tekinthetők akár szinonimáknak is, hisz minden, ami fejlődik, az alakul és más lesz, pillanatról pillanatra. Így van ez nemcsak a fizikummal, de a lélekkel és a szellemmel is, amelyet jobbá, harmonikusabbá tenni vágyunk - magyarul meg akarunk változtatni pozitív
[>>>]
A változás és az élet gyakorlatilag tekinthetők akár szinonimáknak is, hisz minden, ami fejlődik, az alakul és más lesz, pillanatról pillanatra. Így van ez nemcsak a fizikummal, de a lélekkel és a szellemmel is, amelyet jobbá, harmonikusabbá tenni vágyunk - magyarul meg akarunk változtatni pozitív módon. De vajon lehetséges-e ez úgy, ahogy reméljük és vágyjuk? És ha igen, mi a sikeresség titka? És ha nem, akkor miken és mi okból nem tudunk változtatni? Többek között ezeket a kérdéseket járja körül a művében a pozitív pszichológia atyamestere, Martin Seligman az első részben szembeállítva a biológiai pszichiátria és a pszichoterápiás önfejlesztés módszereit. Ezt követően ír érzelmi életünk megváltoztatásának fajtáiról (szorongás, fóbiák, pánik, düh stb.) és alternatíváiról, étkezési, ivási és egyéb örömszerzési habitusaink átalakításának lehetőségeiről, valamint arról, hogy a valóban felnőtt, érett személyiség miként viszonyul a változás megvalósításához, folyamatához. A szakközönségnek és művelt laikusoknak egyaránt ajánlható könyvet jegyzetek és mutató zárja. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva"
[<<<]
|
