A szakszerűen végzett arctorna és arcmasszázs számos jótékony hatással bír: javítja a bőr tónusát, feszességét, halványtja a ráncokat és bőrhibákat, segít elmulasztani a pattanásokat, serkenti a vérkeringést, formásabbá teszi az arcot. A szerző ebben a könyvben megtanít arra, hogyan végezzük   [>>>]

A szakszerűen végzett arctorna és arcmasszázs számos jótékony hatással bír: javítja a bőr tónusát, feszességét, halványtja a ráncokat és bőrhibákat, segít elmulasztani a pattanásokat, serkenti a vérkeringést, formásabbá teszi az arcot. A szerző ebben a könyvben megtanít arra, hogyan végezzük önállóan, magunkon (vagy máson) az arctornát, felfrissítve, szépítve önmagunkat. A bevezetőt követő első fejezetben az előkészületekkel ismerkedhetünk: az arctornára való felkészüléssel ls az előkészítő gyakorlatokkal. A folytatásban egy-egy rész keretei közt tanulmányozhatjuk a bemelegítő és "ébresztő" gyakorlatokat; az alaparctornát; a szájat és orcát, homlokot és szemet, szemkörnyéket átmozgató gyakorlatokat; a bőrt ragyogóbbá tevő tornát; valamint a villámtornákat lifting és stresszűzés céljából. A színes szemléltető ábrákkal gazdagon illusztrált kötet végén kapott helyet a tárgymutató. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]