Második könyve jelenik meg magyarul a német orvos-szerzőpárosnak, akik au ún. fájdalomterápia kidolgozásával tettek szert hírnévre. Az ennek kapcsán megfogalmazott elméletek és gyakorlati tudásanyag képezi az alapját ennek a kötetnek is, amelyet kifejezetten időskorúaknak szántak, azzal szándékkal,   [>>>]

Második könyve jelenik meg magyarul a német orvos-szerzőpárosnak, akik au ún. fájdalomterápia kidolgozásával tettek szert hírnévre. Az ennek kapcsán megfogalmazott elméletek és gyakorlati tudásanyag képezi az alapját ennek a kötetnek is, amelyet kifejezetten időskorúaknak szántak, azzal szándékkal, hogy iránymutatést adjanak ahhoz, miként éljenek aktív (aktívabb) életet a mindennapokban úgy, hogy közben a fájdalom nem akadályozza őket. A kötet első negyedében szó esik a fájdalommal kapcsolatos legfontosabb tényekről és tévhitekről; a fájdalom kialakulásának és elmulasztásának Liebscher & Bracht-féle modelljéről; illetve a fájdalomterápia alapelveiről, három legfontosabb technikájáról és segédeszközeiről. A folytatásban olvashatunk arról, hogy az egészséges táplálkozás hogyan csökkenti a fájdalmakat; hol van testünk tizenkét "fájdalomterülete"; hogyan alkalmazzuk a nyújtást, nyomkodást és hengerezést; miként tervezzük meg személyre szabott, minden fájdalomterületet érintő edzéstervünket; majd részletekbe menően tanulmányozhatjuk az összes Liebscher & Bracht-féle gyakorlatot, amelyek érintik a test minden egyes pontját. A zárófejezet egy olyan gyakorlatsort közöl, amelynek végzése garantálja az akár már korosodó test csúcsforába hozását. A színes képekkel illusztrált kötetet lábjegyzetek és forrásjegyzék zárja. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]