Az európai ember számára a hindu tanításokon alapuló jógagyakorlatok a 20. század közepe táján törtek utat maguknak. Hazánkban azonban spirituális gyökerei miatt sokáig nem kapott zöld jelzést a jógaoktatás. A rendszerváltozás után nyíltak ki a kapuk, amikor az ősi, nem csupán testgyakorlatokon,   [>>>]

Az európai ember számára a hindu tanításokon alapuló jógagyakorlatok a 20. század közepe táján törtek utat maguknak. Hazánkban azonban spirituális gyökerei miatt sokáig nem kapott zöld jelzést a jógaoktatás. A rendszerváltozás után nyíltak ki a kapuk, amikor az ősi, nem csupán testgyakorlatokon, hanem filozófiai alapokon is nyugvó jóga teret nyert náunk is. A sokféle jógastílus között a jóga, amely az önmegismerés és a holisztikus jólét felé mutat irányt gyakorlóinak, lényegét tekintve változatlan maradt. A kötet szerzője, Halbrucker Nóra tapasztalt gyakorló jógaoktató tanár (hosszabb életrajza bevezetőben olvasható) kézikönyvként is használható munkájában kilenc nagy fejezetbe (Bevezetés az emberi anatómiába és élettanba; Funkcionális anatómia; Modern fascia-anatómia; A jóga gyakorlatai és a gerinc ortopédiai betegségei; Jógapózok elemzése; A jóga rendszere – Az ősi időktől a jelenig; Az energetikai rendszer; Ayurveda – Az ősi tudomány; Jógaoktatás: tippek és irányelvek) rendezte gazdag anyagát. Egyforma hangsúllyal kínál bevezetést a jóga elméleti és gyakorlati alapjaiba miközben bemutatja a jóga vallásfilozófiai-spirituális gyökereit. A gyakorlatokat színes képeken követhetik nyomon az érdeklődők a Swami Vidyanand a Yoga Alliance International alapítójának és vezetőjének ajánlásával kísért szép kivitelű, információgazdag kötetben, amelyet a felhasznált irodalmi források jegyzéke zár. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]