A felgyorsult világ, a megváltozott életmód megannyi új kihívás elé állítja a modern viszonyok között élő embert mind testi, mind mentális és szellemi értelemben. A szerző kiemeli, hogy a mai társadalom sok tekintetben elfelejtette azokat a gyakorlatokat, szemléletet, amely az ősi társadalmak   [>>>]

A felgyorsult világ, a megváltozott életmód megannyi új kihívás elé állítja a modern viszonyok között élő embert mind testi, mind mentális és szellemi értelemben. A szerző kiemeli, hogy a mai társadalom sok tekintetben elfelejtette azokat a gyakorlatokat, szemléletet, amely az ősi társadalmak emberére volt jellemző, itt az ajurvédikus táplálkozásra, vagy a jóga testkultúrájára gondol. A könyv viszont nem a tesi, hanem a szellemi megtisztulás 28 napos programját mutatja be és írja elő a megfelelő eljárásokat, mintegy újra kell indítania magát mindenkinek mielőtt gyökeres változást szeretne elérni, az új alapokra helyezett életben már jóval kevesebb stresszt, kialvatlanságot és mentális zavart kell elszenvednünk, a lényeg, hogy a megszerzett elméleti tudást ültessük át a mindennapi életbe, hasznosítsuk fel annak gyakorlati oldalát. A négyhetes program első hetében a mentális tisztulásnak jön el az ideje, ekkor kell újrakalibrálni a szokásainkat, egyensúlyt teremtve munka és magánélet között, fenntarthatóbb tempóban élni az életet. A második hét a spirituális méregtelenítésről szól. A harmadik hét a táplálkozásra fókuszál, majd zárásként a negyedik héten a mozgást kell előtérbe állítanunk. Komplex programsorozat, mely a testet és az elmét is egyaránt megtisztítja; a könyv minden érdeklődő olvasónak ajánlható. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]