| Cím: |
A Wim Hof-módszer
| | Alcím: |
aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált!
| | Szerző: |
Hof, Wim |
| Közrem.: |
Végh Gabriella (ford.) |
| Szerz. közl: |
Wim Hof ; [ford. Végh Gabriella]
| | Kiadás: |
[Budapest] : Jaffa, 2024, cop. 2021 |
| Eto: |
796 ; 613.71 ; 612.2
| | Tárgyszó: |
Wim Hof-módszer |
| Egys.cím: |
The Wim Hof method (magyar)
| | Szakjel: |
796.5
| | Cutter: |
H 72
| | ISBN: |
978-963-475-467-1
| | Nyelv: |
magyar
| | Oldal: |
215 p.
| | Megj.: |
Bibliogr.: p. 211-213.
| | UKazon: |
202423032
| | Kivonat: |
Az Iceman néven is ismert holland Wim Hof, azon módszer lelkes híve, mi szerint az extrém hideg jótékony hatást gyakorol a szervezetre és rendkívüli állóképességet eredményez. Ezt a módszert mutatja be részletesebben újabb könyvében is, annak érdekében, hogy az azt használók aktiválják a bennük
[>>>]
Az Iceman néven is ismert holland Wim Hof, azon módszer lelkes híve, mi szerint az extrém hideg jótékony hatást gyakorol a szervezetre és rendkívüli állóképességet eredményez. Ezt a módszert mutatja be részletesebben újabb könyvében is, annak érdekében, hogy az azt használók aktiválják a bennük rejlő, teljes emberi potenciált. Bemutatja, hogy a napi egy hideg zuhany hogyan "tartja távol az orvost", miként alakítsuk ki az ún. WHM-protokollt, milyen légzőgyakorlatokat végezzünk, melyek a fontosabb hidegterápiás gyakorlatok, de azt is, hogy a módszer milyen hatással lehet a sportteljesítményünkre, különböző egészségügyi problémákra vagy éppen szexuális aktivitásunkra. A szerző ezen felül bemutatja, hogyan telik egy napja, és számos önéletrajzi elemet is felvillant könyvében. A kiadványt fekete-fehér fotók illusztrálják, a végén pedig a gyakran ismételt kérdésekre adott válaszok, jegyzetek, szójegyzék és bibliográfia kapott helyet. "www.kello.hu minden jog fenntartva"
[<<<]
|
|
|