Kathy Willis Jóságos természet című könyve a Libri Kiadónál jelent meg. A könyv a természet jótékony hatásáról való legújabb tudományos kutatások eredményeit mutatja be. Manapság rengeteg kutatás támasztja alá, hogy a természettel való közeli kapcsolat javítja mentális jóllétünket és edzi   [>>>]

Kathy Willis Jóságos természet című könyve a Libri Kiadónál jelent meg. A könyv a természet jótékony hatásáról való legújabb tudományos kutatások eredményeit mutatja be. Manapság rengeteg kutatás támasztja alá, hogy a természettel való közeli kapcsolat javítja mentális jóllétünket és edzi immunrendszerünket. A brit tudós tollából származó kötet olvasmányosan tárja fel a témát, különös tekintettel az öt érzékszervre. Kiderül a könyvből, a szemnek melyek a legkellemesebb növényformák, színek és, hogy a művirág becsaphatja-e érzékelésünket. A hangok kapcsán fény derül rá, melyek hatnak leginkább nyugtatólag idegrendszerünkre, ahogyan az is megtudható, mely növények illata hat kedvezően a vérnyomásra, pulzusra és a koncentrációs képességre. Az is érzékletesen feltárul a könyvben, hogy a kertészkedés és a cserepes szobanövények gondozása milyen pozitív folyamatot indíthat el bőrünkön, de még a bélrendszerben is. Gyakorlati tanácsok is szerepelnek a könyvben, így megtudható belőle, naponta mennyit kellene sétálni, valamint hogyan tehető emberivé a munkakörnyezet és a lakótér. A könyv kellemes, hasznos bevezetés a témába, minden olvasónak jó szívvel ajánlható."www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]