Annak idején egy Burmában élő indiai üzletember, Satya Narayan Goenka "fedezte fel" és újította meg mintegy az ősi buddhista meditációs módszerek egyikét, az ún. vipassana meditációt. Ennek a meditációs technikának az alapelveit és gyakorlatát mutatja be William Hart könyve. A szerző magától   [>>>]

Annak idején egy Burmában élő indiai üzletember, Satya Narayan Goenka "fedezte fel" és újította meg mintegy az ősi buddhista meditációs módszerek egyikét, az ún. vipassana meditációt. Ennek a meditációs technikának az alapelveit és gyakorlatát mutatja be William Hart könyve. A szerző magától Goenkától sajátította el a módszert, amelyet azért is ajánl a buddhizmus iránt egyébként nem érdeklődő, minden rendű és rangú embernek, mert ez a meditációs technika nem igényel vallásos vagy metafizikai kötődést. A kötet igen alaposan - tíz fejezet keretei között -mutatja be, miként lehet a vipassana segítségével megszabadulni a belső feszültségektől, félelmektől, stressztől és hogyan lehet eljutni a belső békéig. Az "A" és "B" függelékben olvashatunk a Védana jelentőségéről a buddhista tanításokban, illetve a Szutták Védanákról szóló szakaszairól. A kiadványt a "páli" szavak szószedete és jegyzetek zárják. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]