Amióta csak téma az egészséges életmód (és szerencsére ez már sok éve így van), azóta folyamatosan porondon van a cukorfüggőség megoldásra váró problémája. A - különösképp a nyugati világban - tömegeket érintő addikció romboló hatással van a szervezetre, testre és lélekre egyaránt, mert nemcsak   [>>>]

Amióta csak téma az egészséges életmód (és szerencsére ez már sok éve így van), azóta folyamatosan porondon van a cukorfüggőség megoldásra váró problémája. A - különösképp a nyugati világban - tömegeket érintő addikció romboló hatással van a szervezetre, testre és lélekre egyaránt, mert nemcsak olyan gondok közvetlen okozója, mint az elhízás, a szív- és érrendszeri problémák, a rák, de mára kiderül, hogy összefüggésbe hozható a depresszióval és memóriazavarral is. Leszokni a cukorfogyasztásról egyáltalán nem egyszerű, hasonló önfegyelmet és elszántságot igényel, mint bármilyen más addiktív "szerről" lejönni. Ezt kívánja segíteni és keretek közé helyezni Mike Dow huszonnyolc napos kúrája, amely a szénhidrátszegény mediterrán étrendre vezet át. Az első szakaszban (Mi is az a cukoragy?) elmagyarázza, hogy mi az evolúciós és biológiai oka a cukorfüggőségre való hajlamnak. A második és harmadik részben szembesülhetünk a cukorban és zsírokban dúskáló "nyugati étrend" következményeivel: a szorongással, levertséggel és tehetetlenséggel, valamint azzal, hogy a "cukoragy" hogyan generálja a kényszeres és érzelmi evést, a rohamszerű falást. A negyedik fejezetet a szerző az ebből való kigyógyulásnak szentelte: itt írja le, hogy milyen cukormentes módszerekkel csillapíthatjuk a cukor utáni sóvárgást, a "zsíréhséget", és ebben milyen terápiás eljárások lehetnek a segítségünkre. Ugyancsak itt kapott helyet a Cukoragykúra részletes leírása. A Függelékben tanulmányozhatjuk a gyógyító hatású recepteket, a segítő-kiegészítő módszereket és kiderül az is, hogy kiknek nem ajánlott a Cukoragykúra. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]