A könyv szerzői nemcsak az intim torna bemutatására, megismertetésére és elfogadtatására törekszenek, hanem az arc és a mell masszírozásával, tornával és különböző természetes alapú pakolással történő edzésének, fiatalon tartásának széles körben való megismertetésére, a szoptató anyák tejképzését   [>>>]

A könyv szerzői nemcsak az intim torna bemutatására, megismertetésére és elfogadtatására törekszenek, hanem az arc és a mell masszírozásával, tornával és különböző természetes alapú pakolással történő edzésének, fiatalon tartásának széles körben való megismertetésére, a szoptató anyák tejképzését elősegítő tornagyakorlatok megismertetésére, valamint felhívják a figyelmet a melltartó hordásának fontosságára. Külön fejezetet szenteltek a menstruáció problémakörének, melyben elsősorban azt próbálják tudatosítani, hogy ne -havibajnak- tekintsék ezt a nők, hanem a természet olyan ajándékának, mely a nőt nővé teszi. A menstruáció ideje alatt fájdalmakkal, görcsökkel küszködő nőknek ajánlott különböző praktikákkal (sószegény étrend, gyógyteák, pihenés stb.) ezek a hónapról hónapra jelentkező kellemetlen tünetek megszüntethetők, illetve enyhíthetők. Az utolsó fejezet foglalkozik a rejtett izmokkal, melynek tornáztatása a kötetben leírt és rajzokkal is egyértelműbbé tett gyakorlatsorok alapján otthon elvégezhetők. Az őszinte hangvételű kötet minden nőnek, serdülő lánynak ajánlható. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]