A szerző, Maria Noel Groves holisztikus szemléletű gyógyító, tehát a testet (és lelket, elmét) olyan rendszernek tekinti, amelyben minden kapcsolatban van és öszefügg egymással, így bármi, ami a szervezetben történik, hatással van a teljes egészre. E felfogás az olyan testi tapasztalatokat, mint a   [>>>]

A szerző, Maria Noel Groves holisztikus szemléletű gyógyító, tehát a testet (és lelket, elmét) olyan rendszernek tekinti, amelyben minden kapcsolatban van és öszefügg egymással, így bármi, ami a szervezetben történik, hatással van a teljes egészre. E felfogás az olyan testi tapasztalatokat, mint a különféle fájdalmak, a fáradtság, a bőrproblémák, a szorongás, a vérnyomásproblémák és hasonlók, fontos és útmutató tüneteknek tekinti, amelyek a valódi gondra, bizonyos típusú egyensúlyzavarokra irányítják rá a figyelmet. Így ahhot, hogy egészségesek maradjuk, vagy éppen újra meggyógyuljunk, ezeket a jeleket kell megtanulnunk helyesen értelmezni, és az egyensúlyt, harmóniát helyreállítani, ha lehetséges, akkor természetes gyógymódokkal, elsősorban gyógynövények alkalmazásával. Könyve mindehhez sgeítséget nyújt: nemcsak az elméleti alapokat tekinti benne át, de számtalan gyakorlati tanácsot is ad olyanokkal kapcsolatban, mint a gyógynövényalapú gyógyászat; a különféle betegségek ilyen szemléletű kezelése; a megelőzés, stresszoldás, relaxáció és méregtelenítés gyógynövényekkel; gyógynövénykészítmények előállítása otthon. Az első részben esik szó a test alapvető szükségleteiről, a gyógynövényalapú táplálkozásról és öngondoskodásról, a folytatásban pedig arról, hogy a különféle testrészeket és testi funkciókat (immunrendszer, légzés, keringés, memória, pajzsmirigy, bőr, vitalitás stb.) hogyan támogassuk a gyógynövények erejével. Az utolsó fejezet témája a gyógynövénykészítmények vásárlása és készítése. A szép színes fotókkal illusztrációkkal kísért kötet végén a függelék ábécérendben közli a gyógynövények magyar (és latin) neveit. " [<<<]