A félénkség számos élethelyzetben lehet akadálya annak, hogy az effajta gonddal küszködő ember úgy álljon helyt, ahogy társai. E hátrány hatékonyabb leküzdéséhez kíván segítséget nyújtani Martin Schuster, aki kötete első részében a félénkséggel kapcsolatos általános tudnivalókat tekinti át, majd ír arról, hogy miként ismerjük fel félénkségünket és mi módon segítsünk magunkon, melyek a bátorság nyerésének konkrét módjai, és ezeket hogyan alkalmazzuk a különböző társas szituációkban. Az utolsó fejezet témája a félénk gyermek. A kiváló mentálhigiénés könyvet irodalomjegyzék, függelék és tárgymutató zárja.
