A thaiföldi Tao Garden Integrative Medicine Health Spa igazgatója, Mantak Chia sok (főleg mozdulat-) ábrával és fekete-fehér fotóval illusztrált könyvében bemutatja azt az ősi gyakorlatsort, amely "megerősíti a belső szerveket, létrehozza a földenergia felvételéhez szükséges gyökereket, és egyesíti   [>>>]

A thaiföldi Tao Garden Integrative Medicine Health Spa igazgatója, Mantak Chia sok (főleg mozdulat-) ábrával és fekete-fehér fotóval illusztrált könyvében bemutatja azt az ősi gyakorlatsort, amely "megerősíti a belső szerveket, létrehozza a földenergia felvételéhez szükséges gyökereket, és egyesíti a fizikai, mentális és spirituális egészséget". Megtudhatjuk, hogy a légzőgyakorlatok speciális rendszere hogyan biztosít tartósan levegőt a létfontosságú szerveket körülvevő kötőszövetek (pólyák) közé, ezáltal téve azt védetté a sérülésekkel szemben. Chia mester emellett megismerteti a testtartásokat, az izom-ín meridiánokat és a napi gyakorlatok kidolgozásához szükséges útmutatókat. A magasabb spirituális munkát éppen csak érintő kötetet hasznos tárgymutató zárja. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]