Az amerikai orvos-szerző a D-vitamin egészségmegőrzésben játszott szerepéről, illetve a hiánya esetén fellépő egészségügyi problémákról ír ismeretterjesztő kötetében, külön kiemelve a vitamin betegségmegelőző szerepét. Az ismeretterjesztő kötet első részében definiálja a D-vitamint, ír evolúcióban   [>>>]

Az amerikai orvos-szerző a D-vitamin egészségmegőrzésben játszott szerepéről, illetve a hiánya esetén fellépő egészségügyi problémákról ír ismeretterjesztő kötetében, külön kiemelve a vitamin betegségmegelőző szerepét. Az ismeretterjesztő kötet első részében definiálja a D-vitamint, ír evolúcióban játszott szerepéről, izmokra és csontokra gyakorolt hatásáról, összehasonlítja a különböző országokat a leggyakoribb halálos betegségek eloszlása tekintetében és rámutat a D-vitamin prevenciós szerepére, valamint hangulatra és szellemi állapotra gyakorolt hatására. A folytatásból kiderül, hogy miként állíthatjuk be három lépésben a szervezetünk számára nélkülözhetetlen D-vitamin szintet (napozással, illetve kalciummal kísért vitaminkészítmények szedésével), megismerkedhetünk vitaminhiány tipikus okaival, és az is kiderül, hogy ha mértékkel végezzük, akkor a védelem nélküli napozás nagyon is egészséges lehet. A kötetet az olvasói kérdésekre adott válaszok, forrásjegyzék és mutató zárja. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]