"Zsírégetés - boldogan" - olvashatjuk a kötet hátoldalán a rövid összefoglalást. Az ismert fitneszedző kötete ennek a mottónak a jegyében abban kíván segítséget nyújtani az elsősorban női olvasóknak, hogy formásabb alakjuk legyen, s hogy koplalás nélkül tüntethessék el zsírpárnáikat. A szerző   [>>>]

"Zsírégetés - boldogan" - olvashatjuk a kötet hátoldalán a rövid összefoglalást. Az ismert fitneszedző kötete ennek a mottónak a jegyében abban kíván segítséget nyújtani az elsősorban női olvasóknak, hogy formásabb alakjuk legyen, s hogy koplalás nélkül tüntethessék el zsírpárnáikat. A szerző elsőként általánosságban foglalja össze azon eszközöket, melyekkel gyorsan célba érhetünk, külön kitérve a helyes táplálkozás fontosságára, majd az ezt követő fejezetek a feszes has, a formás láb, a feszes bőr, a formás fenék, a csinos csípő és a szépen formált karok kialakításához szükséges gyakorlatokat tartalmazzák. Az utolsó fejezet testre szabott, öt, hét és tizennégy napos mozgásprogramokat mutat be az érdeklődőknek. A tárgymutatóval záródó, a gyakorlatokat színes fotókkal is illusztráló kiadvány általános gyűjtőkörű könyvtárak anyaga. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]