Az Első lépések sorozatban megjelent kötet pszichológus-terapeuta szerzője, Kate Middleton (nem összetévesztendő az angol királyi család tagjával) olyan problémáról szól, amely világszerte milliók életét keseríti meg. A szorongás megfoszt nagyszerű lehetőségektől, elrabolja örömünket és nem engedi,   [>>>]

Az Első lépések sorozatban megjelent kötet pszichológus-terapeuta szerzője, Kate Middleton (nem összetévesztendő az angol királyi család tagjával) olyan problémáról szól, amely világszerte milliók életét keseríti meg. A szorongás megfoszt nagyszerű lehetőségektől, elrabolja örömünket és nem engedi, hogy pihenjünk. Az ember saját erejéből hiába menekül előle, egyre növekvő teret követel. A szerző, aki maga is megküzdött a liftektől való rettegésével, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznos funkciójában egy figyelmeztető jelzés. Ezért nem is szükséges teljesen negligálni az életünkből. Ha a könyvben leírt világos lépéseket követve szembenézünk vele, képesek leszünk visszaterelni azok közé a korlátok közé, ahol működnie kell. A praktikumra törekvő kiadványt a Magyarországon is elérhető ajánlott irodalom egészíti ki. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]