A szorongó, autista, Asperger-szindrómás és más speciális szükségletű gyerekeknek nyújt segítséget Lori Lite "relaxációs mesekönyve". A Vidra-öböl kedves kis hősei, a sellőlány és a vidrák megtanítják a gyermekeket a mélylégzés helyes technikájára, melynek segítségével gyorsan megnyugtathatják   [>>>]

A szorongó, autista, Asperger-szindrómás és más speciális szükségletű gyerekeknek nyújt segítséget Lori Lite "relaxációs mesekönyve". A Vidra-öböl kedves kis hősei, a sellőlány és a vidrák megtanítják a gyermekeket a mélylégzés helyes technikájára, melynek segítségével gyorsan megnyugtathatják magukat, hatékonyan csökkenthetik dühüket, sőt, még az átélt fizikai fájdalom intenzitását is. "A mélylégzés az egyik legegyszerűbb relaxációs gyakorlat. Stresszes, szorongáskeltő helyzetekben hajlamosak vagyunk szaporán és felszínesen lélegezni, amivel fenntartjuk feszült állapotunkat. Ha gyermekünk elsajátítja a lassú ütemű mélylégzést, könnyebben meg tud majd nyugodni, képes lesz uralni szorongását és agresszióját" - olvassuk a fülszövegben Kádár Annamária pszichológus véleményét. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]