Kiváló kalauzt állított össze Szvámi Szárándananda azoknak, aki szívesen kipróbálnák a jógát és a meditációt ötvöző, a csakrák működésére építő, önfejlesztő, a bennük lakozó kreativitást, harmóniát, szeretetet fokozó gyakorlatsorát. A bevezető részben ír a csakrák szerepéről és az alaptechnikákról, majd egyenként, külön fejezetekben ismerteti az egyes csakrákra kalibrált meditációs módszereket, kitérve az adott csakra működésére, behangolására, a hozzá tartozó elemre és speciális gyakorlatokra. A sort a gyökércsakra-meditáció nyitja és a koronacsakra-meditáció zárja. A színes rajzokkal, fotókkal kísért kötetet az idegen szavak és kifejezések magyarázatai és tárgymutató zárja. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva"
