A jóga egy olyan ősi módszer, amely egyszerre garantálja a test, lélek és szellem gyógyulását, karbantartását - nem csoda, hogy népszerűsége nyugaton is töretlen. A jelen könyv öt, a negatív energiák, rossz szokások levetését segítő alapgyakorlatot mutatja be részletesen, az elméleti magyarázatokra   [>>>]

A jóga egy olyan ősi módszer, amely egyszerre garantálja a test, lélek és szellem gyógyulását, karbantartását - nem csoda, hogy népszerűsége nyugaton is töretlen. A jelen könyv öt, a negatív energiák, rossz szokások levetését segítő alapgyakorlatot mutatja be részletesen, az elméleti magyarázatokra talán még több hangsúlyt is helyezve, mint a praktikus útmutatásokra. Az első rész témája a felkészülés: itt kerül ismertetésre az öt gyakorlat, a csakrák és átalakító elemek, illetve a "görcsös és gyógyító" viselkedésmódok. A folytatásban e két utóbbi fogalmat fejti ki részletesen a szerző. A görcsösség kapcsán ír a zavarodottságról, a neheztelésről, a kétségekről, félelemről és a szűkmarkúságról, a Gyógyulás című fejezetben pedig a tudatosságról, sebezhetőségről, megadásról, hitelességről és összekapcsolódásról. Spirituális érdeklődésű olvasóknak ajánlható. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]