Az utóbbi időben lettek egyre népszerűbben a korábban inkább csak Amerikában fogyasztott szigorúan tejmentes, gyümölcsökből és zöldségekből összeállított italok, a smoothie-k, amelyek nemcsak egészségesek és sok erőt tudnak adni, de emellett - ha a megfelelő összetevőkből állítjuk össze ezeket -,   [>>>]

Az utóbbi időben lettek egyre népszerűbben a korábban inkább csak Amerikában fogyasztott szigorúan tejmentes, gyümölcsökből és zöldségekből összeállított italok, a smoothie-k, amelyek nemcsak egészségesek és sok erőt tudnak adni, de emellett - ha a megfelelő összetevőkből állítjuk össze ezeket -, akkor méregtelenítő hatásuk is van. Az első részben a szerző ennek elméleti hátterét magyarázza el, kifejtve, hogy a különféle turmixok miért egészségesek és milyen fontos tápanyagokat tartalmaznak. A folytatásban egy smoothie-k fogyasztására felépített turmixdiéta részleteibe kapunk bepillantást, külön kitérve arra, hogy miként vágjunk bele a kúrába, tanulmányozhatjuk a hétnapos programot, és az ehhez javasolt receptgyűjteményt, illetve az is kiderül, hogy a befejezése után miként ügyeljünk továbbra is egészségünkre. A függelék tárgymutatót és receptmutatót tartalmaz. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]