A szerző, Szuzuki Szunrjú (1904-1971) a huszadik század század egyik legmeghatározóbb zen tanítója volt, aki a nyugaton kultúrában is sokat tett a zen buddhizmus elterjedéséért. Stílusa egyszerre közvetlen, melegszívű, és mélyen spirituális, így kezdő és haladó meditálóknak, zen-gyakorlóknak, a   [>>>]

A szerző, Szuzuki Szunrjú (1904-1971) a huszadik század század egyik legmeghatározóbb zen tanítója volt, aki a nyugaton kultúrában is sokat tett a zen buddhizmus elterjedéséért. Stílusa egyszerre közvetlen, melegszívű, és mélyen spirituális, így kezdő és haladó meditálóknak, zen-gyakorlóknak, a zennel éppen csak ismerkedő olvasóknak egyaránt befogadhatóak tanításai. Könyvének egyik központi gondolata az, hogy a zen-gyakorlás nem valami különleges cél elérése, hanem az önmagunk létének megéléséhez vezet: ez az "egyszerűen önmagadként ülni" alapgondolata. Nem másvalakivé kell válnunk, hanem felfedezni, ki vagyunk, amikor elengedjük a külvilág elvárásait, a tanult viselkedéseket, és egyszerűen csak "vagyunk" a jelenben. Suzuki hangsúlyozza, hogy a meditáció - a zazen - nem elszigetelt gyakorlat; nem azért van, hogy kilépj az életből, hanem hogy teljesebb módon élj benne. A meditáció révén érezhetővé válik a mindennapokban rejlő bölcsesség, együttérzés és tudatosság. A "rátalálni önmagadra" nem elvont filozófia, hanem életstílus: a jelenlét, a figyelem, az elfogadás és a kapcsolat megélésének módja - akár zen-gyakorlatot, akár mindennapi teendőinekt végezzük. A szerző metaforaként használja azt a képet, hogy "légy olyan, mint a kő: teljesen kő". Nem egy idealizált, elvárt "én"-t kell elérni, hanem visszatalálni ahhoz az egyszerű, tiszta, természetes léthez, ami alapból megvan, éppen ahogy a kő az, ami. Ez az autentikus lét megtapasztalása nem öncél, hanem szabadság: szabadság a megfeleléstől, a külső ítéletektől, a belső félelmektől. A kötet nem bonyolult filozófiai érvelésekkel operál, sokkal inkább rövid, világos, gyakorlati tanításokat tartalmaz, amelyek segítségével akár napi meditációba, mindennapi cselekvésbe beépíthető a zen szemlélet. Szuzuki mester szavai egyszerre szívhez szólnak, és felkínálnak egy lehetőséget: hogy újra felfedezd, mit jelent élni, tudatosan, jelenléttel, nyitottan. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]