A jelen kötet orvos szerzője öt alappilléren nyugvó módszerével szeretne a potenciaproblémákkal küzdő férfiaknak segíteni. Könyve első felében dr. Christoph Pies kifejti, hogy a erektilis diszfunkció komolyabb bajok, szív- és érrendszeri megbetegedések előjele is lehet, így nem csupán a hálószobai   [>>>]

A jelen kötet orvos szerzője öt alappilléren nyugvó módszerével szeretne a potenciaproblémákkal küzdő férfiaknak segíteni. Könyve első felében dr. Christoph Pies kifejti, hogy a erektilis diszfunkció komolyabb bajok, szív- és érrendszeri megbetegedések előjele is lehet, így nem csupán a hálószobai „kudarc elkerülése végett érdemes a dolgot kezelni és az okokat feltárni, de általános egészségügyi oldala miatt sem szabad elhanyagolni az ilyen irányú panaszokat. A szerző ezt követően rátér az öt alappillér felvázolására. Az első a rendszeresen végzett medencefenék-torna, amely képes lehet lassítani a vér kiáramlását, hosszabb távon lehetővé téve az erekció megtartását. Majd az általános állóképességet veszi célba, s azt javasolja, hogy különböző sportolási lehetőségekkel erősítsük ezt meg. A harmadik rész a táplálkozásra helyezi a hangsúlyt, majd a negyedikben mentális tréninget kaphatnak az olvasók, hogy fejleszthessék koncentrációképességüket. Az ötödik pillér ismertetése során a szerző a pszichés problémákat sem hallgatja el. Ez leginkább a fiatalabb férfiakat érintheti, de dr. Pies ennek okait is feltárja, valamint megoldási javaslatokkal áll elő. Az orvos szerző nem zárkózik el a gyógyszerektől sem, de szeretné megértetni olvasóival, hogy még a Viagra előtt is számos lehetőség van arra, hogy a potenciazavarokat megoldják, illetve vegyük komolyan az ilyen zavarokat, mivel komolyabb bajok előfutárai is lehetnek. A kötet a jegyzetekkel válik teljessé. [<<<]