Közhelynek számít, de néma gyereknek anyja sem érti a szavát, vagyis ha nem mondjuk ki – akár magunknak, akár másoknak –, hogy mi bánt, mit érzünk, mire van szükségünk (és a sort még folytathatnánk), naiv elvárás lenne, ha azt feltételeznénk, majd a többiek belelátnak a fejünkbe, és mindent   [>>>]

Közhelynek számít, de néma gyereknek anyja sem érti a szavát, vagyis ha nem mondjuk ki – akár magunknak, akár másoknak –, hogy mi bánt, mit érzünk, mire van szükségünk (és a sort még folytathatnánk), naiv elvárás lenne, ha azt feltételeznénk, majd a többiek belelátnak a fejünkbe, és mindent megoldanak helyettünk. Másrészt a tudatos kommunikáció révén a mindennapok során felmerülő apró, de hosszabb távon annál mélyebb és komolyabb konfliktusokat is elkerülhetjük. Ehhez – a jelen kötet szerzője szerint – nincs is szükségünk másra, mint hogy nyíltan merjünk odafordulni másokhoz és saját magunkhoz. Matt Kahn spirituális tanító szeretné azt elérni, hogy könyve elolvasása és a benne leírtak megfogadása után az emberek harmonikusabban éljenek együtt. A kötetben tíz alapelvről olvashatunk, amelyek segítenek e kiegyensúlyozottabb viszony kiépítésében. Ezek pedig az odafigyelés, a bátorítás, a megerősítés, a tisztelet, az irgalom, a méltóság, a türelem, a bátorság, a megbecsülés és a megbocsátás. Ezeket az erényeket, ha mások és magunk irányába is alkalmazzuk, számos félreértést és konfliktust elkerülhetünk. A legfontosabb alapelv a tudatosság, vagyis hogy az esetek döntő többségében ne felindultan, a pillanatnyi érzelmi állapotunknak megfelelően nyilatkozzunk meg, hanem adjunk időt magunknak arra, hogy mérlegeljük és átgondoljuk azt, amit mások mondtak, valamint hogy miért reagáltunk úgy hirtelen az adott szituációban. Az önismereti és önfejlesztő könyv az ilyen típusú irodalom iránt érdeklődő olvasók körében minden bizonnyal népszerű lesz. [<<<]