A holland szerzőpáros azoknak írt egy szakszerű és józan tanácsadó könyvet, akik tartósan szeretnének megszabadulni súlyfeleslegüktől, és nem szeretnének felszállni a hírhedt jojó-effektus, a folyton le- és felszaladó kilók "hullámvasútjára". Tudományos alapokra helyezve dolgozták ki az ún.   [>>>]

A holland szerzőpáros azoknak írt egy szakszerű és józan tanácsadó könyvet, akik tartósan szeretnének megszabadulni súlyfeleslegüktől, és nem szeretnének felszállni a hírhedt jojó-effektus, a folyton le- és felszaladó kilók "hullámvasútjára". Tudományos alapokra helyezve dolgozták ki az ún. Hörcsögagy-módszert, amely a sikertelen fogyókúrázókban garázdálkodó, fékezhetetlen étvágyú "hörcsögöt" hivatott keretek közé szorítani. Ez a kis mohó jószág - mint azt már az első lapon elárulják - nem más, mint a hipotalamusz, amely a hirtelen fogyást stresszhelyzetnek értelmezve, minden lehetséges módon akadályozni igyekszik azt. Így kulcsfontosságú a hipotalamusz "megnyugtatása" a diéta során. Ugyanígy perdöntő a döntéshozatalért felelős prefrontális kéreg működése, valamint a "külső kéregnek" nevezett jelenség, amely a külső körülményeket, hatásokat takarja. Az első részben azt magyarázzák el a szerzők, hogy miként befolyásolja a testsúlyt és a súlyvesztés folyamatát a nevezett agyterületek és a külső réteg közti összjáték. A folytatásból kiderül, hogy állíthatjuk be úgy ezeknek a működési arányát úgy, hogy sikeresen tudjunk diétázni, és hogyan dolgozzunk tudatosan, majd részletesen megismerkedhetünk a Hörcsögagy-módszerrel (indulási tev, felkészülés, megvalósítás). "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]