Gyakran érezhetjük, hogy valami nincs rendben életünkben, valami – még nem tudjuk pontosan, hogy mi – mintha nem úgy működne, ahogy működnie kellene. Ez az érzés eleinte épphogy jelen van életünkben, de lassan meghatározhatja mindennapjainkat. Az okok feltárása a szembenézéssel kezdődik, majd a   [>>>]

Gyakran érezhetjük, hogy valami nincs rendben életünkben, valami – még nem tudjuk pontosan, hogy mi – mintha nem úgy működne, ahogy működnie kellene. Ez az érzés eleinte épphogy jelen van életünkben, de lassan meghatározhatja mindennapjainkat. Az okok feltárása a szembenézéssel kezdődik, majd a feltárt gond elengedése juttathat el egy olyan mentális és lelkiállapotba, ahonnan már van esély a továbblépésre. Ezt a belső utazást mutatja be Oprah Winfrey őszinte könyve, melyet a neves pszichiáterrel, Bruce Perryvel írt. A könyvben a trauma újfajta megközelítésével találkozunk, ami sokat segíthet abban, hogy saját életünkben is felfedezzük ezeket a mozzanatokat, majd feldolgozásukhoz kapunk értékes tanácsokat. Ehhez először is a múltunkkal kell szembenéznünk, fel kell tennünk a kérdést: Hogyan szerettek minket? S ha erre már tudunk válaszolni, elindulhatunk a gyógyulás útján, ami nem egyenlő a túléléssel (ezt a hatodik fejezet foglalja szépen össze), ne elégedjünk meg a stagnálással, hanem törekedjünk a belső katartikus megújulásra. Az előítéleteinkkel is, egyrészt tisztában kell lennünk, másrészt ha szükséges, le kell számolnunk azokkal. A modern világ kihívásai ellenére törekednünk kell arra, hogy értékes kapcsolatokat alakítsunk ki barátainkkal, szeretteinkkel. A tanulságos könyv természetesen nem töltheti be egy tanult terapeuta aktív szerepét, de a nyitott olvasókat elindíthatja e gyógyulás útján. A könyv végén a szerzőkről olvashatunk röviden, valamint Dr. Perry munkásságáról. A könyvet érdeklődő olvasóknak ajánljuk. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]