Richie Bostockot egy személyes élmény inspirálta arra, hogy kidolgozza saját gyógyítási technikáját: az édesapját szklerózis multiplexszel diagnosztizálták, akinek állapotát Wim Hof hidegterápiájával és öngyógyító légzésterápiájával próbálták javítani - látványos sikerrel. Ez utóbbi inspirálta a   [>>>]

Richie Bostockot egy személyes élmény inspirálta arra, hogy kidolgozza saját gyógyítási technikáját: az édesapját szklerózis multiplexszel diagnosztizálták, akinek állapotát Wim Hof hidegterápiájával és öngyógyító légzésterápiájával próbálták javítani - látványos sikerrel. Ez utóbbi inspirálta a szerzőt arra, hogy maga is kidolgozza azt a speciális légzéstechnikát, amely nemcsak jótékonyan hat a test általános állapotára, de gyógyító energiákat is generál. Az első részben megosztja az olvasókkal, hogy miként fedezte fel a légzés gyógyító hatalmát és miként definiálja az erre épülő gyakorlatot. A folytatásban egy-egy fejezet keretei közt bemutatja a légzőizmokat és ezek működését, a légzéstípusokat; leírja a huszonegy napos "helyes légzés" programot; átad négy technikát a napközbeni légzésgyakorlásra (reggeli motiváció, délutáni felpörgetés, stresszoldás és esti elcsendesedés); valamint részletesen bevezet a légzéstechnikákba, amelyek olyanokra javallottak, mint a fizikai és/vagy mentális egészség megőrzése, visszanyerése, a sportteljesítmény fokozása. A kiadvány - amely számos részletes leírást tartalmaz - azoknak ajánlható, akik nyitottak az alternatív öngyógyászati módszerekre. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]