Értelmünk és gondolataink emberként a legnagyobb kincsünket jelentik, de ha a zaj a fejünkben átveszi az irányítást, és emiatt nem tudjuk élvezni a pillanatot, akkor a gondolatok teherré válnak. Mert sokszor észre sem vesszük, hogy megállás nélkül jár az agyunk - a kis hang a fejünkben   [>>>]

Értelmünk és gondolataink emberként a legnagyobb kincsünket jelentik, de ha a zaj a fejünkben átveszi az irányítást, és emiatt nem tudjuk élvezni a pillanatot, akkor a gondolatok teherré válnak. Mert sokszor észre sem vesszük, hogy megállás nélkül jár az agyunk - a kis hang a fejünkben megjegyzéseket tesz, eltöpreng, ítélkezik, hasonlítgat, elégedetlenkedik és így tovább. Ezek a gondolatok stresszt, alacsony önbecsülést, boldogtalanságot és csalódást eredményezhetnek. Ennek kikiüszöbölésére kínál életvezetési#ENTER#módszert a svéd coach-házaspár, Mats és Susan Billmark, akik szerint valódi örömöt csak a jelenben tapasztalhatunk meg, hiszen a jelenben élünk – de csak nagyon ritkán figyelünk oda rá, mert a felismerést lehetetlenné teszi a folyamatos „fecsegés a fejünkben. Az egyes fejezetekből megtudhatjuk, hogyan emelkedjünk felül a hétköznapok stresszhelyzetein, szorongásain és félelmein. A szerzők saját tapasztalataikat megosztva magyarázzák el, miért fontos, hogy a jelenben éljünk ahhoz, hogy életünk nyugodtabb, boldogabb és harmonikusabb legyen, hogy párkapcsolataink optimálisan működjenek. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]