Dela Kienle könyve abban segíti a kamaszokat (és természetesen mindenki, akinek szüksége van rá), hogy megtalálják saját belső középpontjukat, találják meg saját magukban a legjobb barátjukat. A könyv, ígérete szerint, erősség és boldoggá teszi azt, aki elolvassa és sorjában megcsinálja a benne   [>>>]

Dela Kienle könyve abban segíti a kamaszokat (és természetesen mindenki, akinek szüksége van rá), hogy megtalálják saját belső középpontjukat, találják meg saját magukban a legjobb barátjukat. A könyv, ígérete szerint, erősség és boldoggá teszi azt, aki elolvassa és sorjában megcsinálja a benne felvázolt feladatokat. A kiadvány az agy részeinek és az érzelmek ismertetésével kezdődik: megtudjuk, hogy mi tehet boldoggá, és mi szomorít el, valamint hogy a korábban kellemetlennek megélt dolgokat is pozitív irányba tudjuk mozdítani. Emellett olyan érzelmeket és élethelyzeteket vesz sorra a könyv, mint a kirekesztés, a magány, a többi diák általi kiközösítés, vagy éppen az alvászavar vagy a stressz. A könyvben bemutatott feladatok segítenek ezeket az érzelmeket újrakeretezni, más fénytörésbe helyezni, s megoldást találni rájuk. A színes ábrák és rajzok sokat segítenek a megértésben, valamint a megnyerő külső miatt a kényesebb témák is barátságosabbnak tűnnek. A kérdés-felek és a kitöltős feladatok miatt érdemes egy füzetet is rendszeresíteni a könyv mellé, amelyben a feladatok elvégzése mellett eredményeinek és saját fejlődésünket is rögzíthetjük. Az eddig említett témák mellett a szülőkkel való kapcsolat, az időmenedzsment, a perfekcionizmussal való leszámolás, a kiegyensúlyozott étkezés, valamint a rendszeres mozgás kérdése is felmerül. A fiataloknak szánt személyiségfejlesztő kiadványt érdeklődő olvasóknak ajánljuk. [<<<]