"A fájdalmad a változás katalizátora. Közös kalandra indulunk, amelynek során elemezzük a múltat, hogy erőt sugárzó, inspiráló jövőt építhessünk." - írja Amy Chan könyve ajánlójában, amelyet kifejezetten a szív sebzettjeinek szán, mintegy kivezető útikalauzként a szerelmi bánat mocsarából. Ő maga   [>>>]

"A fájdalmad a változás katalizátora. Közös kalandra indulunk, amelynek során elemezzük a múltat, hogy erőt sugárzó, inspiráló jövőt építhessünk." - írja Amy Chan könyve ajánlójában, amelyet kifejezetten a szív sebzettjeinek szán, mintegy kivezető útikalauzként a szerelmi bánat mocsarából. Ő maga egy keserű személyes tapasztalat okán kezdett foglalkozni elmélyülten a témával: korább partnere, akivel már házasságot is terveztek, megcsalta őt, s bár Amynek volt lelkiereje szakítani, a düh és a fájdalom, a szerelmi bánat sok hónapon át kínozta. Tíz évet szánt arra, hogy ne csak felkutasson minden lehetséges utat az ebből való felépülésre, de kidolgozott egy önsegítő módszert is azoknak, akik hasonlóképp pórul jártak, és nem tudnak túllépni a múlton, nem tudnak meggyógyulni. Tanácsait összesen tíz fejezetbe rendezve adja át, olyan témákat érintve egyebek mellett, mint a gyermekkori lelki sérülések hatása a párkapcsolatokra, a rossz kötődési minták és berögződések megváltoztatása, az érzések tudatosítása, elfogadása és gyógyítása, a szabadulás a szégyentől és az ábrándoktól, a "belső domina" megtalálása, valamint az újrakezdés a gyógyulás után. Az elméleti magyarázatok mellett nagyon sok gyakorlatot is kínáló kötet jó szívvel ajánlható azoknak, akik nem tudnak elbánni az őket emésztő szerelmi bánattal. [<<<]