Fontos dologra hívja fel a figyelmét a szerző azoknak a leendő (vagy már gyakorló) édesanyáknak, akik e szerepükre tudatosan készülnek: inkább legyen boldog, mint tökéletes anyák. Mert ha ők képesek a mindennapok valóban sokszor nehéz, idegőrlő darálójában - a háztartási és gyerek körülötti teendők   [>>>]

Fontos dologra hívja fel a figyelmét a szerző azoknak a leendő (vagy már gyakorló) édesanyáknak, akik e szerepükre tudatosan készülnek: inkább legyen boldog, mint tökéletes anyák. Mert ha ők képesek a mindennapok valóban sokszor nehéz, idegőrlő darálójában - a háztartási és gyerek körülötti teendők kavalkádjában - megtalálni az örömöt, a harmóniát, akkor ezzel tesznek a legtöbbet kicsinyük lelki-testi fejlődéséért, egészségéért. Egy-egy fejezet keretei közt aprónak és egyszerűnek tűnő, mégis adott élethelyzetben "életmentő" mentálhigiénés stratégiákra hívja fel a figyelmet; olyan viszonyulási és önsegítő módokra, amely megóvja az édesanyákat attól, hogy összeomoljanak sokszor rájuk nehezedő teljesítménykényszertől, lelkiismeret-furdalástól, fáradtságtól, magánytól. Olyan megszívlelendő tanácsokat ad, mint hogy csökkentsék elvárásaik szintjét, szabaduljanak meg a negatív gondolatoktól és toxikus emberektől, tegyék magukévá az öröm-szemléletmódot, engedjék el a bűntudatot és a tökéletes anya hamis mítoszát, építsenek tudatosan kapcsolatokat, találjanak olyan apró élvezeteket, amelyekből töltődhetnek, logikus viszonyulással vegyék fel a kesztyűt a szorongással és félelemmel - és hasonlók. A kötet szerzői jegyzetekkel zárul. Megrendelés esetén érdemes tudni, hogy a kiadványban helyet kaptak kitöltendő részek is. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]