Amióta a gömbölyded formák helyett a karcsúság és légiesség számít az ideális nő legfőbb külső kritériumának, azóta folyik szünet nélkül, erősen váltakozó eredménnyel a hölgyek háborúja a kilók ellen. A szerzők az ellenséggel való leszámoláshoz egy olyan módszert ajánlanak, amely a női szervezet   [>>>]

Amióta a gömbölyded formák helyett a karcsúság és légiesség számít az ideális nő legfőbb külső kritériumának, azóta folyik szünet nélkül, erősen váltakozó eredménnyel a hölgyek háborúja a kilók ellen. A szerzők az ellenséggel való leszámoláshoz egy olyan módszert ajánlanak, amely a női szervezet hormonháztartásának működéséhez igazodva kecsegtet a fogyás lehetőségével. Az első részből kiderül, hogy a nők többsége miért hajlamos a hízásra, mi az oka sok fogyókúra hosszú távú sikertelenségének, és hogyan befolyásolják a hormonok a testalkatot. A második fejezetben kerül bemutatásra a módszer alapját képező, a női bioritmusra hangolt ún. inzulindiéta (sok recepttel demonstrálva), majd megismerhetünk az ehhez tartozó mozgás- és lazítóprogrammal is, amely utóbbi a mindennapi stresszt hivatott mérsékelni. A színes fotókkal kísért tanácsadó kötet végén kisszótárat, a témához kapcsolódó cikkek, webcímek és könyvcímet listáját, és mutatót találunk. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]