A kötet szerzői - csupa neves amerikai szakember, orvosok, életmód-tanácsadók, dietetikusok - egy olyan speciális, két hetes programot dolgoztak ki kifejezetten olyanok számára, aki túl vannak már életük delén, de szeretnének a lehető leghosszabb ideig egészségesek, fiatalosak, fittek maradni.   [>>>]

A kötet szerzői - csupa neves amerikai szakember, orvosok, életmód-tanácsadók, dietetikusok - egy olyan speciális, két hetes programot dolgoztak ki kifejezetten olyanok számára, aki túl vannak már életük delén, de szeretnének a lehető leghosszabb ideig egészségesek, fiatalosak, fittek maradni. Emellett a műben közérthetően, olvasmányosan, de hiteles részletességgel olvashatunk testünk működéséről és általánosságban az egészséges életmódról, olyan témákat érintve egyebek mellett, mint memóriánk, szívünk és idegrendszerünk "karbantartása", az olyan betegségek elleni tudatos küzdelem, mint a rák vagy a cukorbaj, a pihenés fontossága, a szexuális aktivitás megőrzése, a menopauza megélése, vagy az izmok-csontok erősítése. A könyv utolsó harmadában kapott helyet maga az "élethosszabbító program" részletes leírása. A rengeteg megszívlelendő jó tanácsot, tippet, ötletet tartalmazó, fekete-fehér rajzokkal illusztrált kötet minden érdeklődőnek ajánlható, hasznos olvasmány. Beszerzése általános gyűjtőkörű könyvtárak számára ajánlható. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]