A rák napjainkban is a vezető halálokok közé tartozik, így kiemelten fontos foglalkozni azzal, hogy mi módon csökkenthetjük kialakulásának a kockázatát. A jelen kötet szerzői életmódbeli tanácsokat javasolnak erre a célra: prevenciós módszereiket nyolc pontba szedve teszik közzé, az elméleti   [>>>]

A rák napjainkban is a vezető halálokok közé tartozik, így kiemelten fontos foglalkozni azzal, hogy mi módon csökkenthetjük kialakulásának a kockázatát. A jelen kötet szerzői életmódbeli tanácsokat javasolnak erre a célra: prevenciós módszereiket nyolc pontba szedve teszik közzé, az elméleti fejtegetéseket számos gyakorlati tippel kiegészítve. A bevezető részben arra mutatnak rá, hogy az alapvető problémát az őseink étrendjétől és életstílusától való elszakadás okozza. Ezt követi a "nyolc rákellenes szabály": bizonyos cukorfajták mellőzése, egészséges zsírok, olajok, fehérjék és növényi táplálékok fogyasztása, elegendő napozás és mozgás, a lelki egyensúly megőrzése, valamint a megfelelő hosszúságú, nyugodt alvás. A tárgymutatóval záruló, színes rajzokkal illusztrált kötet minden érdeklődőnek szolgálhat megszívlelendő tanácsokkal. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]