A reziliencia azon belső erőket jelenti, melyek lehetővé teszik számunkra, hogy a kríziseket és nehézségeket nemcsak hogy leküzdjük, de erősebben is kerüljünk ki belőlük. A téma szakértőjének kötete szemléletes példákon keresztül mutatja be az emberi krízishelyzeteket, és ad tanácsokat azok   [>>>]

A reziliencia azon belső erőket jelenti, melyek lehetővé teszik számunkra, hogy a kríziseket és nehézségeket nemcsak hogy leküzdjük, de erősebben is kerüljünk ki belőlük. A téma szakértőjének kötete szemléletes példákon keresztül mutatja be az emberi krízishelyzeteket, és ad tanácsokat azok feldolgozására, legyőzésére, hozzájárulva ahhoz is, hogy az illető állóképessége fejlődjön. A kötet első része a reziliencia alapjait ismerteti, majd a szerző részletesen bemutatja a három alapvető beállítottságot: az optimizmust, az elfogadást és a megoldás-orientáltságot. A következő egység a szerző szerint a krízishelyzetek megoldásához legfontosabb négy képességét mutatják be: önmagunk szabályozását, a felelősségvállalást, a kapcsolatok kialakítását, valamint a jövő megformálását. A reziliencia mint folyamat leírása után a "mindennapok gyakorlóterepeiről" szóló fejezettel ér véget a könyv. Az életmód tanácsadó kötetek olvasótáborának ajánlott kiadvány. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]