Csattos Ilona életmód-tanácsadó terapeuta, kineziológus egyfajta belső tudás megteremtését, személyiségünk belső dimenzióinak feltárását, megismerését javasolja lelki harmóniánk megteremtéséhez. Személyes élettapasztalatait is őszintén megosztja olvasóival, elmeséli például, hogy párkapcsolati problémáinak megoldásához hogyan ismerte fel önmagában a nőit és a férfit, hogyan talált rá a megfelelési kényszerektől való megszabadulás, a jelenben való tudatos jelenlét felszabadító, örömteli élményére. Az igényes, intim hangulatú tipográfiával készült, a szerzőhöz írott levelekkel záródó, rendkívül mély, sok-sok hiteles tapasztalatot közvetítő mű az önmegfigyelésre hajló, meditatív alkatú olvasóknak ajánlható.
