A neves amerikai újságíró és üzletasszony szerző a pszichológia, az alvástudomány (Az alvás forradalma, 201622043) és a fiziológiai kutatások legújabb eredményeire építette föl kötetének anyagát. Éveken keresztül túlhajszolta magát a munkában, és ennek a testére gyakorolt, káros hatásait kénytelen   [>>>]

A neves amerikai újságíró és üzletasszony szerző a pszichológia, az alvástudomány (Az alvás forradalma, 201622043) és a fiziológiai kutatások legújabb eredményeire építette föl kötetének anyagát. Éveken keresztül túlhajszolta magát a munkában, és ennek a testére gyakorolt, káros hatásait kénytelen volt elszenvedni, ekkor döbbent rá arra, hogy a megszokott értelemben vett siker hajszolása előbb vagy utóbb fizikai és mentális tünetekben manifesztálódik. Vajon megéri –e ilyen áron elérni a sikert, amely napjaink társadalmában egyet jelent a pénzzel és a hatalommal. Saját és mások tapasztalatai alapján megállapította, hogy az efféle siker talmi csillogású, és a folyamatos stressz előbb vagy utóbb, „kikezdi mindenki testét és lelkét egyaránt. Ezért, hát arra biztatja olvasóit, hogy kezdjék újra, egy másfajta szempontból megközelítve a siker fogalmát, olyképpen, hogy a sikeres élet fogalma már ne a pénzhez és a hatalomhoz kötődjön. Ebben segít a kötetben ismertetett, úgynevezett Harmadik Mérce (Jóllét, Bölcsesség, Csoda, Adakozás) amelynek „hívószavai szerint csoportosította mondandóját a szerző. A mindenki számára megszívlelendő életvezetési tanácsok, arra hívják fel a figyelmet, hogy ki kell lépni a mindennapok taposómalmából, kell keresni egy olyan mozgásformát, amelyet szívesen csinál az ember, azon túl érdemes a belső hangokra figyelni, ehhez nyújt remek fogódzkodót a napi meditáció. A szabadidő eltöltéséhez is értelmes, értékes formákat (olvasás, zenehallgatás, természetjárás) kell keresni, de az adakozás az empátia, a közösségért cselekvés is megszépítik majd az életet, hiszen mindenkit jóleső érzéssel tölthet el az a tudat, ha segített másokon. Ezen a nyomvonalon haladva előbb utóbb mindenki elérheti a napi jó közérzetet, amely a sikeres élet egyik alapköve. Széles körben érdemes ajánlani, a függelékkel és impozáns irodalomjegyzékkel záródó könyvet. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]