A Mudrák, a keleti gyógyításból ismert kéztartások bemutatására vállalkozott a szerző szemléltető ábrákkal gazdagon illusztrált könyvében. Ismertetést nyújt az ujjak jógájának eredetéről, hatásmódjáról, a mudrák légzőgyakorlatokkal, vizualizációval való megerősítéséről, a meditációról és a táplálkozásról. A testi és lelki panaszokat enyhítő gyakorlatokat bemutató kötet - a téma iránt érdeklődő, egészségükre odafigyelő olvasóknak ajánlható. "www.kello.hu minden jog fenntartva"