Ahhoz kíván hasznos ötleteket könyvében Tina Rae, hogy a kamaszok jól érezzék magukat a bőrükben. A szerző elsőként tisztázza, mit is értünk mentális egészség alatt, és azt is megfogalmazza, hogy teljesen rendjén van, ha vannak olyan életszakaszaink, mikor "nincs minden rendben". Ezt követően   [>>>]

Ahhoz kíván hasznos ötleteket könyvében Tina Rae, hogy a kamaszok jól érezzék magukat a bőrükben. A szerző elsőként tisztázza, mit is értünk mentális egészség alatt, és azt is megfogalmazza, hogy teljesen rendjén van, ha vannak olyan életszakaszaink, mikor "nincs minden rendben". Ezt követően számba vesz számos olyan területet, amellyel mindenki szembesülhet. Ilyen a stressz, a szorongás, a depresszió, a táplálkozási és testképzavarok, a közösségi média használata, az online biztonság, a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD), a kényszerbetegség, az iskolai zaklatás vagy a kirekesztés. Mindemellett pedig számos eszközzel is szolgál a pozitív hozzáállás kialakításához. A szöveget színes rajzok kísérik, a kiadvány végén pedig szülőknek, nevelőknek és tanároknak szóló tippek, hasznos elérhetőségek, valamint név- és tárgymutató kaptak helyet. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]