Jellemzően a 45-55 év közötti hölgyek érintettek a menopauza tünetegyüttesében, ami bizony sokakat alaposan próbára tesz, hisz a korábban fitt és egészséges nőket egyszerre lepheti meg krónikus fáradékonyság, álmatlanság, rájuk törő hőhullámok és izzadási rohamok, hangulatingadozás a kamaszos   [>>>]

Jellemzően a 45-55 év közötti hölgyek érintettek a menopauza tünetegyüttesében, ami bizony sokakat alaposan próbára tesz, hisz a korábban fitt és egészséges nőket egyszerre lepheti meg krónikus fáradékonyság, álmatlanság, rájuk törő hőhullámok és izzadási rohamok, hangulatingadozás a kamaszos lelkesedéstől a teljes depresszióig, a szexuális vágy csökkenése, a test változásai - nem kívánatos módon, felszalaó kilókkal, ereszkedő bőrrel. A másik életszakaszba átvezető időszakot senki nem ússza meg (a "legjobb csajok" sem, ahogy a cím bölcsen és kíméletlenül rámutat), de lehetséges elviselhetőbbé, könnyebbé tenni, kevesebb szenvedéssel átjutni a változókor évein. Hogy miként? Ehhez ad rengeteg praktikus tanácsot a szerzőpáros, akik egyben részletesen el is magyarázzák, hogy mi és miért történik ebben a periódusban a női testben. A kötet első felében felvázolják, hogy mi utal arra, hogy megkezdődött a változókor a hölgyeknél, elmagyarázzák a folyamat biológiai hátterét és a vele járó tünetek ok-okozati összefüggéseit. A folytatásban az érintettek olvashatnak a menopauza kísérőjelenségeit enyhíteni hivatott táplálkozási és életmódtanácsokról, orvosi tippekről, végül pedig a szerzők ötven, a témával kapcsolatban gyakorta feltett kérdésre adnak választ. A fekete-fehér ábrákkal kísért kiadvány végén tárgymutató segíti a keresést. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]