Ahogy a szerző is rámutat kötete fülszövegében, az ember biológiailag lehetséges maximális életkora elméletileg százhúsz év - a gyakorlatban azonban szinte senki nem éri meg ezt a magas kor, még a száz esztendő is valóságos csodának számít. Vannak azonban olyan módszerek, amelyek által megnövelhetjük az esélyeinket a hosszabb életre. Ezekből ajánl megfontolásra egy kötetre valót Kurt Tepperwein, aki bevezetőjében a "fiatalos öregedés" alternatíváját ecseteli, majd ír az ifjúságot megőrző táplálkozásról, a tudat befolyásoló erejéről, és a testmozgás fontosságáról, kiegészítve néhány megszívlelendő testápolási, életvezetési tippel. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva"
